pexels marta wave 6454159 scaled

Bài test chỉ số tiếng cười LQ (Laughter Quotient)

Miễn phí

Chuyên mục

, ,

Bài đánh giá được thiết kế bởi bác sĩ/ tiến sĩ Madan Kataria, được biết đến là bậc thầy về tiếng cười, người sáng lập ra phòng trào Yoga cười từ năm 1995.

Hãy tự đánh giá bản thân qua 20 câu hỏi và tính tổng điểm. Đây không phải một bài đánh giá lâm sàng hay được chuẩn hóa cho việc chẩn đoán và trị liệu. Bạn có thể dùng nó như một sự tham khảo để đánh giá mức độ vui vẻ của mình.

1: Không đúng chút nào

2: Hơi đúng

3: Đúng vừa phải

4: Hầu như đúng

5: Hoàn toàn đúng

1. Tôi cười rất nhiều mỗi ngày

2. Tiếng cười của tôi được thúc đẩy bởi mong muốn được cười và vui vẻ bên trong tôi.

3. Tôi sử dụng sự hài hước mỗi ngày để cảm nhận, diễn đạt và trải nghiệm các tình huống một cách hài hước

4. Tôi rất vui tươi, cả về thể chất lẫn tinh thần, khi tương tác với người khác.

5. Tôi hát không cần lý do.

6. Tôi nhảy không cần lý do.

7. Tôi thoải mái thể hiện cảm xúc tích cực và tiêu cực.

8. Tôi có nhiều suy nghĩ tích cực.

9. Hầu hết thời gian tôi bình yên và tĩnh lặng.

10. Tôi thường cảm thấy hào hứng và đam mê cuộc sống.

11. Tôi thường thể hiện mình là người hướng ngoại.

12. Tôi hài lòng và hạnh phúc với cuộc sống.

13. Trạng thái thể chất, tinh thần và cảm xúc của tôi hầu hết đều thoải mái.

14. Tôi có thể giao tiếp và tương tác với người lạ một cách dễ dàng.

15. Tôi thường cảm thấy sảng khoái và tràn đầy năng

16. Tôi luôn lạc quan trong thời gian thử thách.

17. Tôi giữ liên lạc với bạn bè.

18. Tôi rất dễ cười mà không cần lý do.

19. Tôi thường chế với những khuyết điểm của mình một cách vui vẻ

20. Tôi có khả năng hành động ngớ ngẩn trước người khác.

Bảng điểm

80–100: Bạn cười rất nhiều. Giữ nó lên!
60–79: Bạn cười giỏi, nhưng bạn có thể làm tốt hơn.
40–59: Bạn cười rất ít và cần phải vui vẻ hơn.
dưới 40 Có vẻ như bạn đang gặp phải một vấn đề nghiêm trọng và phải làm điều gì đó để mang lại nhiều tiếng cười hơn cho cuộc sống của mình.

 

Có lẽ bạn muốn chia sẻ bài viết này

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Liên hệ